俗話說︰「三九補一冬，來年無病痛」，「夏養三伏、冬補三九」。「三九」中的「初九」即是冬至，相隔九天為「二九」，再隔九天為「三九」。根據曆法，這三天是一年中最冷的日子，亦是陽氣最弱的時候。我們可以透過「三九冬灸」，利用此特殊的時機，敷貼藥物於相關穴位，即可達致溫陽益氣、健脾補腎益肺、驅散病之寒邪、調整相關臟腑之功效，以治病強身，養生保健。

2023年三伏冬灸時間為：

初伏：2023年12月21日

中伏：2024年1月2日

末伏：2024年1月11日

加強伏（因個人需要而定）：2024年1月18日

費用：$580 (包括初伏、中伏、末伏) + $100 (加強伏)

此療法對哪些疾病有用？

呼吸系統疾患，如過敏性鼻炎(鼻敏感)、哮喘、慢性支氣管炎等，以及其他慢性病及痛症，如關節痛、痛經、胃脘痛、風濕痹痛等。

但發燒、孕婦或皮膚敏感的患者，則不宜進行「冬灸」治療。

什麼是冬灸療法?

「冬灸」是敷貼療法的一種，治療時會選用某些藥性較強的藥物，敷貼某些特定穴位表面，使穴位局部皮膚發熱充血，甚至發泡，激發經絡間氣血運行，發揮體內自我調整功能作用。

冬灸的操作過程是怎樣的?

「冬灸」為固定療程，參加者須完成整個療程，一般合共為三次治療。中醫師會為參加者作詳細的體質評估，根據身體狀況選擇合適的穴位，再將特製的中藥敷貼貼於皮膚表面。成人的敷貼時間以2小時為佳，小孩及長者約為1小時， 耐受性因人而異，時間可酌情加減。

中藥敷貼的成份是?

白芥子、廷胡索、細辛、生麻黃、製附子、肉桂、丁香等中藥，混合薑汁而成。

敷貼的穴位有講究嗎?

一般會敷貼於背上的穴位，如大椎、肺俞、腎俞等，部份患者或會按病情需要而敷貼於四肢、頸部或腹部。

***注意：個別人士或不適合治療，註冊中醫師會先了解體質，然後再決定是否進行治療。